挑选登山鞋有妙招

　　【中国鞋网-鞋与生活】怎样才能挑到一双合适的登山鞋呢?这似乎有些难度，因为登山鞋不同于普通的跑步鞋，登山鞋的要求更高，不仅要适应在平地上行走，还要适应走山路，攀爬石头等等，是更高一级别的。下面就来看看我们给你的几点建议吧，看看如何才能挑选到合适的。

　　挑选鞋子，尺码当先。在尺码这个问题上不要太过死板，比如你平时是穿43码的鞋，无论到哪里，无论哪一款鞋，你都要43码的。每一款鞋的尺码都会有偏差，不必太较真，在尺码上灵活变动，选择出最合适的才是王道。况且我们的脚是随着时间和经历产生变化的，不要以为尺码的改变只会发生在小孩子的脚上，你的尺码也有可能改变哦。

　　买鞋一定要试。尤其是遇到和我们国家计量单位不一样的尺码数，心里完全没有谱，不知道怎样衡量，那最好的办法就是脱了鞋去试了，毕竟买鞋最后是给脚穿的。

　　这试鞋也有一个小技巧，尽量选择晚上的时候去，这样工作劳碌了一天，你的双脚相对平时会有一些臃肿，这样挑起鞋来才会更合脚更舒适。

　　穿上鞋了之后要活动一下你的脚趾，在鞋带系好之后，你的脚趾前面不应该紧紧地顶在鞋里，要有适当的活动空间，否则长期穿下来容易使脚趾受伤。

　　确定脚趾舒服了之后，在周围走上几步，尽量走的时间长一点，感受一下后脚跟的部位是否磨脚，有的鞋子磨脚的现象是不会马上出现的，要走上一段时间才有感觉。如果你选择赤足鞋，循序渐进的过度也是必要的， 以避免因初期的不适应而造成不必要的受伤。

　　最后，挑选登山鞋时一定不要心急，要慢慢来，最后敲定最满意的，不要随便凑合。千里之行，始于足下，你将来的登山行程都指望着这双身负重任的登山鞋呢，一定不能怠慢了。认真的挑选之后，你会发现心血不会白费，一双好的登山鞋会带给你一段美妙绝伦的旅程。