老年人秋日穿平底鞋有损健康

2010-08-20 09:41:06 来源：中国鞋网中国鞋网 http://www.cnxw.cn/

中国鞋网08月20日讯，老年人身体抵抗能力都比较弱，同时老年人也比较注重身体健康，穿平底鞋是一种错误的保健方法，那么老年人应该怎么进行保健呢？

　　生理角度来讲人到老年，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性丧失，负重能力大大下降，而且身体肥胖还会导致扁平足的发生。

　　老年人应该穿后跟有一定高度的鞋，以1.5至2厘米为宜。这样对于身体保健有一定的帮助，同时也能避免出现损伤，还能增加身体的灵活性。

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