买鞋穿鞋有讲究

    人们在形容婚姻是否和谐时，常用这样一句话：“婚姻就像穿鞋子，合适不合适只有脚知道。”但实际上脚也有“失察”的时候。如果买鞋时不注意时间、凭经验买鞋，即使试穿时合适，日后脚同样要受罪。 
    王女士最近脚上长了一个鸡眼，治了三个月也没有治好。医生告诉她是因为穿鞋不当引起的。因为王女士以前从不穿高跟鞋，自从去年年底穿高跟鞋后，脚因“劳累过度”引发了鸡眼；在治疗过程中也未穿平底鞋，所以一直不愈。
    王女士不明白，穿着合脚的鞋子，为什么会出问题呢？医生告诉她，穿５ｃｍ的高跟鞋与赤脚相比，足部承受的压力增加了７５％，如果长时间穿高跟鞋，足部患病的几率比不穿高跟鞋的人高４倍。
    据了解，如果买的鞋穿上不合脚会导致多种脚病，如：鸡眼、拇指肿胀、足底筋膜炎、足跟痛等，严重的还会导致踝、膝、臀及背部的问题。因此，买鞋时不能让脚适应鞋，而应该让鞋适应脚，否则，长期穿不合适的鞋很容易引起脚部损伤和疾病，甚至会造成脚部永久性畸形。
    为此医生建议：最好在下午２～３点之间买鞋。因为从早上到晚上，脚的体积会发生变化。如果时间选得不对，就可能出现问题。我们的脚通常在早上体积比较小，下午比较大。下午两三点时脚已经肿胀，这时买鞋在脚充分伸展时也是最合适的。如果早上起来上街买鞋，往往会出现挤脚的情况。
    其次，买鞋时最好买大号的鞋子，最长的脚趾与脚尖之间要留下约２．５ｃｍ的空间。因为大脚趾不一定最长，近２０％的人第二个脚趾与第一个脚趾一样长，有的甚至比第一个脚趾还长。同样，人的两只脚不一样大，选择鞋的大小时要以较大的那只脚为准，试穿时一定要站起来走几步，看看两只鞋是否都跟脚。不要依赖鞋码。脚的形状与大小会随着年纪而改变，不是以前穿几号鞋，一辈子就穿几号鞋。
    另外，不要单纯依靠鞋号码来买鞋。因为同号的鞋在不同款式中大小可能也不一样。
    高跟鞋很受女性欢迎，但专家认为最好不要穿高跟鞋。