射雕？射箭？？

射箭运动简介 　　射箭是用弓把箭射出射中预定目标，打在靶上的技艺。国际比赛有个人项目也有团体项目。弓由塑料，钢，玻璃纤维和木片制造。射箭技艺（艺术）叫弓箭术。射箭者叫弓箭手（射剑爱好者）。 　　最流行射箭项目是室外和野外射箭比赛。室外射箭比赛的箭靶涂有五个彩色得分环。从外向内，由白色，黑色，蓝色，红色，靶心是金色构成。金色靶心叫“黄心”。记分方法是：射中外面的白色环得一分——直到（射中）黄心得10分。射箭与靶的距离为30米至90米。 　　弓箭最初是打猎和战争用的武器。射箭现在被当作娱乐活动。射箭列入奥运会项目是在1896年第一届雅典奥运会。1920年以后的奥运会没有设这一项目。然而1972年慕尼黑奥运会又列入了奥运会项目。国际射箭联合会成立于1931年。同年，举行了第一届世界锦标赛。 　　在世界射箭运动中占优势的国家有美国，俄国，韩国。射箭运动要求有平衡，注意力集中，协调和时间感觉等素质和能力。 射箭知识简介 　　1、世界性射箭管理机构的名称是：世界射联（FITA）是世界射箭管理机构。 　　2、重要的国际射箭比赛有：重要的国际射箭比赛有世界射箭锦标赛，世界室外射箭锦标赛，以及国际野外射箭锦标赛。 　　3、根据国际比赛规则，靶面规格是：有两种靶面尺寸---30米和50米距离的靶面为80厘米宽；60米、70米和90米靶面为120厘米宽。 　　4、射箭运动员瞄准目标时：射击箭运动员用执弓臂握住弓，然后用拉弦手向后拉弓弦，直到满弓点，注视瞄准具然后射靶。 射箭的基本动作 1、站位：射手站在起射线上，左肩对目标靶位，左手持弓，两脚开立与肩同宽 ，身体的重量均匀的落在双脚上 ，并且身体微向前倾。 2、搭箭：把箭搭在箭台上，单色主羽毛向自己，箭尾槽扣在弓弦箭扣上。 3、扣弦：右手以食指，中指及无名指扣弦，食指置于箭尾上方，中指及无名指置于箭尾下方。 4、预拉：射手举弓时左臂下沉，肘内旋，用左手虎口推弓，并固定好。 5、开弓：射手以左肩推右肩拉的力将弓拉开，并继续拉至右手"虎口"靠位下颌。 6、瞄准：射手在开弓的过程中同时将眼，准星和靶上的瞄点连成一线。 7、脱弦：待开弓，瞄准后右肩继续加力同时扣弦的右手三指迅速张开，箭即射出。 8、放松：箭中靶位后，左臂由腕、肘、肩至全身依次放松。