给老年人挑稳当鞋鞋跟高矮必须适中

2005-10-21 08:09:18 中国鞋网 http://www.cnxw.cn/

　　鞋选得合适不合适，对老年人的行动安全意义重大。专家建议老年人在选择鞋子时应注意以下几点：

　　尽量避免穿高跟鞋。高跟鞋会影响重心的位置改变，从而增加了行走时足部姿势的不稳定性，导致跌倒发生。无跟的平底鞋，定向转动性最大，也就是稳定性最差，也不宜穿。所以，老年人应该穿有一定后跟的鞋，鞋跟高度以1.5至2厘米为宜。

　　鞋底要柔软。可以增强鞋子的舒适性，但却导致不稳定性增加。老年人不要穿鞋底非常柔软的鞋子。特别是在冬季，老年人应穿带有纹理的防滑鞋。

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