理想的鞋子

    美国足部医学会的研究报告显示，一个正常人每天平均大约要行走8000步，而行走时足部所承受的压力约等于自己的体重，跑步时更达到体重的3至4倍。人的一生大约要走11万公里的路，多半还是走在坚硬的路面上。每个人的每只脚有26块骨头、33个关节和各种各样的肌腱、肌肉。每走一步，都要牵扯到这么多东西。可见我们脚上的鞋子，发挥了多大的作用。

    我认识的某美女曾经对我说：不穿高跟鞋我就不会走路!然而，时髦的鞋子里隐藏的可能是一双痛苦的脚，如果脚痛，光是让脚休息一下，并不能够解决根本问题，因为引起疼痛的根源不在脚上，而在鞋上。因为不了解购鞋的要领，贪图美丽和时髦，人们经常买到一双不合脚的鞋子。那么，对于美女不可缺少的高跟鞋就只能放弃了吗？什么是理想的鞋子？

    理想的鞋子都应该有结实而柔软的跟部支撑鞋底，十个脚趾可以在鞋里自由的活动，并有舒服的衬底和足够的内部空间。最理想的鞋子其实是跑步鞋，因为如今的跑步鞋在无数次的更新换代中融入了许多科技要素，最大限度地符合了人体需要。但运动鞋也需要在穿着半年后进行更换，因为鞋内的衬垫已经磨损了。高跟鞋的“健康标准”则是在7厘米以下，过高的高跟鞋会导致身体前倾，这样的姿势保持久了对骨盆极其不利。所以，鞋跟的高度最好在3～5厘米。

    选对了鞋子，你的纤纤玉足就可以名正言顺大肆放电。这就譬如人生，找准了适合自己的高度，才能每一步都走得精彩。