常穿的鞋子显小了，可别大意

双脚“发胖”不是好事

如果你哪天发现双脚常穿的鞋小了，需要买大一号的鞋穿才可以，别不当一会事儿。双脚“发胖”往往是疾病的征兆，必须查明原因。以下几种疾病都能够引起双脚发胀。

●体重过重：体内脂肪过多会妨碍体液从腿部回转，令双脚发胀。

●痛风症：如果你的脚，特别是大脚趾、脚眼及膝盖部分突然红肿胀痛，关节发热，碰一下也痛得几乎跳起来，可能是痛风症。主要的原因是体内尿酸积聚过多，无法通过尿道或大便排出，因此尿酸走遍全身，多数走入关节，导致发炎。预防方法应从饮食入手，避免进食肥腻、高胆固醇食物及动物内脏。

●风湿病：如果你的关节经常肿胀，感到难以形容的酸痛、行动不便，但按下肿胀处并没有凹下，则可能是风湿肿胀。风湿病成因复杂，简单来说是长期气血亏虚所致。

●甲状腺疾病：甲状腺功能减退，亦会造成腿肿、疲累、怕冷、肌肉麻痹、皮肤干燥和便秘等。

●脚气病：如果只是脚肿而身体没有其他不适，可能是脚气病，因缺乏维生素B1所致，只要加以适当补充便没事。

●药物引起：激素药物及部分降血压药和抗抑郁药物都有令双脚肿胀的副作用。

●心脏问题：当心脏肌肉疲弱不能正常地向身体各部分泵血，也会出现脚肿腿肿。

●旅行性脚肿：旅游观光途中，不管是乘坐什么交通工具，坐着、站着和行进，时间一长，腿脚便会肿起来。医学上把这种由于旅游引起而查无其他原因的腿脚肿称为“旅游性腿脚肿”。

●脏器引起的水肿：如果你在脚跟、脚背轻按一下，肿胀处即凹下，肌肉像失去弹力，即是水肿，成因可能是肾功能衰退，令水分储留在体内，不能排泄。肺积水(即水分从血管漏出，积聚於肺部，影响呼吸)亦会引致水肿。此外，若肝细胞广泛坏死，形成肝硬化，会引发其他病症，如出现腹水，即水分积在肠外面，不能被吸收。有腹水的

人亦有脚肿现象。肾、肺、肝的功能若失常，经常会互为影响，后果严重。妊娠期间吃盐过多，也会出现此情况。

无论何种原因导致脚肿，均显示身体已十分虚弱，可以说已响起警钟，千万不可置之不理。