高跟鞋没有12公分的 绝不出门！

　　网1月29日讯，身为一个高跟鞋控，遇到一个同样爱鞋的人就会觉得亲切的不得了，即使没有面对面沟通交流过!也会觉得找到了知音!我的鞋子跟高一般都是7公分起，除了尖头的鞋子，我能接受低于7公分，其他款式的基本很难接受低于7公分的!相对今天介绍的这位恨天高控，我简直弱爆了!（但是她的每一双鞋子都是我的菜啊）

　　▲▲博主Sandra Hagelstam跟贝嫂一样，是一个恨天高控，她没有5英寸(12.7公分)的鞋子不出门!Sandra Hagelstam的ins叫5inchandup，粉丝数有71821，跟其他的大博主比，是少得“可怜”，不过这并不影响她的博客质量以及她的时尚影响力!在14年的时候还与英国高街品牌River Island合作推出鞋履系列!

　　▼▼5 inch and upxRiver Island系列的鞋子，每一双都是性感的“恨天高”!

　　Sandra Hagelstam平常的鞋子都是这样的▼▼▼不管有没有防水台，跟!都必须高!

　　高跟鞋对女人来说，是很神奇的“朋友”，一穿上高跟鞋，能立马让整体搭配多了女人味，体型变得挺拔【前提是，你会穿高跟鞋】，高跟鞋是性感的代名词，而最能代表性感女人味的就是尖头细跟的高跟鞋!如果想玩性感秒杀，首先要选对了高跟鞋!

　　造型赏析

　　▼▼Sandra Hagelstam除了是高跟鞋控之外，还是一个黑色控!她同样也超爱能把高跟鞋藏起来的，看起来只剩下大长腿的阔腿裤/喇叭裤。

　　▼▼Sandra Hagelstam的裤脚一般都这样单折上翻!喜欢的姑娘可以尝试下!比较厚重的上衣搭配pumps将裤脚上翻露出脚踝，在视觉上减轻沉重感!这样的穿法很适合现在这个季节穿!再冷一下不建议大家尝试，脚踝很容易受凉!

　　▼Gogogirl经验分享

　　美丽都有代价，高跟鞋虽然很美，但是穿长时间穿高跟鞋不注意护理，会给我们的脚甚至身体带来伤害!比如脚指头上出现厚茧/拇指外翻，还有很多人小腿肌肉“变明显”变大“!

　　身为高跟鞋控，我的脚上也出现厚茧，也会担心这些问题，对于这样的问题，平常注意护理也是可以缓解，甚至解决的!

　　首先，一定要选择一双适合自己的脚型并且能让自己感觉舒适的鞋子!高度在自己能驾驭的范围之内!穿上这样的船鞋人站直，试着踮起脚。如果脚跟可以轻松离地2厘米，说明这个跟高你可以穿，但是如果踮不起来，那就say byebye吧!

　　减少高跟鞋的穿着时间，如果需要穿着高跟鞋跑各种场合的姑娘，可以在包里备一双平底鞋!但是底比较薄的或者全平的平底鞋穿久一些，其实也不会让人很舒，对脚同样没有什么好处!最好选择2~3公分鞋子或者球鞋运动鞋!

　　泡脚/按摩!用浴盐/精油等泡脚对脚很有好处，能放松脚放松整个身体!泡脚可以在洗完澡之后进行，一边泡脚（软化足部角质）一边擦身体乳，按摩小腿大腿， 这能很好地解决小腿肌肉的问题，长期坚持，对腿的皮肤甚至腿型都很有好处!

　　缓解关节脚踝酸痛紧张，光脚站在台阶边缘，做上图这样的踮脚-放下-踮脚的运动，能缓解酸痛紧张的症状哦!

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