穿不适合鞋子问题多

    中国鞋网01月08日讯：卫斯理医生认为好鞋必须有良好鞋跟和足弓支撑，鞋跟平均4公分高，最理想的是选择较好皮革的产品，其柔软度和通风性较佳。“女性买鞋时，多数以时尚和设计为最大考量，反而把舒适摆在次要位置。”

　　鞋子不对带来的问题

　　本地女性穿的鞋子，可能带来的问题有哪些？

　　1)拖鞋或“人”字拖：太扁平，足弓也无支撑，造成姿势不正。

　　2)平底鞋：缺少完整支撑，脚跟保护较差，鞋垫薄，足弓无支撑，造成姿势不正。

　　3)超过3英寸高跟鞋：脚前端负重多，将造成跖骨受伤，长茧。

　　4)露趾鞋：包足的露趾鞋，脚趾活动空间小，容易出现槌趾(hammer toe)。

　　5)细高跟系带鞋：脚跟不稳，脚踝关节易受伤。

　　6)面包鞋：太高则把重心向前倾，脚掌受压；中高度较理想，能给予足弓良好保护。

　　平足者可借助矫正鞋垫

　　一些平足者(flat-footed person)，应该选择怎样的鞋子？是否能动手术根治？

　　卫斯理医生说：“我建议平足者借助矫正鞋垫来矫正姿势，以免受伤。目前，还没有什么手术能有效地治疗平足问题。”

　　他也看到很多运动员选择服用止痛药来压制脚部的疼痛，或用普通鞋垫，让自己的脚在行走时更舒服，但是非治本之法。

　　瓦斯里医生具有多年特别定制矫正鞋垫的经验，跟著名的足部健康护理专家Scholl研发了Scholl Biomechanics“矫姿舒痛鞋垫”，为受脚痛影响的人们舒解疼痛。这种特制鞋垫可将足部所承受的压力减到最低，同时也能矫正步行的姿势。