鞋跟多高才合适

　　鞋跟有高低，怎样的高度才是最合适的，这里面也有学问。鞋跟高度是指鞋跟厚度与鞋前掌厚度的差值。正常人的脚掌与后跟之间呈弓形，所以体重负荷大部分落在脚前掌和脚后跟上，当鞋跟把脚后跟抬得过高时，大部分压力就移向脚前掌。

　　实践表明：当脚后跟抬高不超过3厘米时，压力分配变化不大，当后跟抬高到6－7厘米时，脚前掌所承受的压力猛增到原来的3－4倍，这是脚前掌的生理机能所不能充许的。到底后跟要多高才最适合脚的生理机能呢？

　　据研究，在脚后跟不垫高的情况下，成年人不穿鞋站立时，脚腕的夹角（小脚轴线与第一庶骨轴线之间的夹角）为117度，而满足前掌和后跟受力完全均等的平衡，从理论上说夹角应为127度。因此，只有把脚后跟适当垫高，利用勾股定理我们不难算出，成年人脚后跟垫高的最佳值为2－3厘米。