尖头高跟鞋致足拇外翻 专家提醒应常做赤足运动

    中国鞋网07月27日讯，一直以来，高跟鞋都是时尚性感的符号，但是很多人不知道高跟鞋穿久了也可能引起足拇指外翻等疾病。

　　公司职员雯雯有双秀丽纤细的美足，她对细跟尖头的高跟鞋情有独钟。可是她最近总是感觉脚趾很痛，一开始以为是新鞋子“打脚”，谁知足拇指的根部竟然鼓出一个大包，足拇指也开始向第二趾倾斜。

　　在汉口医院，雯雯被诊断为患有足拇指外翻，罪魁祸首就是尖头高跟鞋。汉口医院骨外科主任余望生介绍，尖头高跟鞋的前部呈三角形，脚前部被强塞进狭小的三角区域，加之鞋跟过高将身体的大部分重量转移至前脚掌，更是加重了脚掌前部受力，足拇指被迫外翻，足小趾则内翻，若不及时加以治疗，畸形程度会随年龄增长而加重，使足部功能受损。

　　专家提醒，女性要尽量选择鞋头宽松、鞋跟高度适中的鞋子。常做赤足运动，加强足底肌肉力量，或在空闲时用手指将拇趾向内侧掰动，都可以有效预防足拇指外翻。