常穿高跟鞋放个按摩脚垫

2009-02-21 09:57:27 来源：生命时报中国鞋网 http://www.cnxw.cn/

　脚是人体的第二心脏，自然要给予它更多的呵护。

　　如何让一双玉脚保持柔软呢？穿高跟鞋时，脚跟被垫高后，前脚掌的负担也随之增加，放上一块按摩垫，就可减震、缓冲身体重压。

　　脚底按摩垫还可以用于脚后跟处，以缓解后跟麻木疲累的状况；放在足弓处，可缓解足弓的紧张感。

　　柔软的鞋垫减轻足部压力及痛楚，缓解因步行带来的不适，避免了脚掌和鞋底硬度的直接接触，还可以避免脚掌生成老茧，能够保持双脚柔软，预防脚病。需要提醒的是，用脚底按摩垫前，先要清洁鞋子，保证其干净干爽。此外，要想保持按摩垫的柔软，最好经常用30度以下的温水手洗，切忌用开水烫。

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